Checka ut från både dåtid eller framtid vila i nuets kraft. Djupa andetag, pauserna från dina tankar och nyfiket utforska det tomma utrymmet där emellan. Hur kan vi använda vilan som kraft? Kom och fyll dej med näring och låt den sedan få svämma över till alla du älskar. En klass med fokus på vila och återhämtning både för kropp, själ och mind.

Helena Grönberg driver sitt företag i Skara och arbetar idag heltid med att sprida yogan och dess filosofi vidare till andra både i grupp och privata sessioner.

Hon har alltid dragits till yogan och dess filosofi och gick på sin första klass redan som 18-åring . Efter det har det blivit många yogaklasser och yogaformer och för ca 10 år sedan beslutade hon sig för att själv utbilda sig till yogalärare/guide.

I rollen som yogalärare vill hon inspirera andra till att hitta “HEM” i en skön och tillåtande blandning av vila, flöde, filosofi, andningstekniker och meditationer

• Biljettpris: 200kr + serviceavgift, boka nedan
• Tid 18.00
• Plats: Skara Stadshotell

Hela du är välkommen!